今日も、通信鑑定をご利用くださいましたみなさま
ありがとうございました。
今日は、みなさまが「順調」そのもので
ちょっとした心配や気がかりがあるものの
意味のある事情だったり、良い兆しだったりでした☆
普段の何気ないことが、本当に幸せですよね。
特別じゃなくていい
ほんの僅か、「この気持ちを解ってほしい」
「これだけがあればいい」そんな
ハートフルな願いが、みなさまに
叶ってゆくようにと応援いっぱいです。
もちろん、みなさまの実行と正しい決断が必須です！！
今、順調なのは、お客様のみなさまが
昨日も一昨日も、今年も、昨年も
ずっと努力してきたから順調なのです！！！
頑張り屋さんのみなさまだから
「アタリマエ」もっと頑張らなきゃと
想われてしまうので、、、
ニュートラルなブレーキをお伝えしつつ
「気を付けておくこと」のアドバイスや
今後の対策を一緒にお話しさせていただきました。
これからも、お客様みなさまの
願いが、たくさん叶ってゆけますように。
今日も、本当にありがとうございました！！
明日のお客様も、よろしくお願いいたします。
懐かしいクリスマスソング☆
今日はお天気がイマイチでしたが
明日から、元気よく楽しくテンション上げて過ごしましょう(^_-)-☆
BoA / メリクリ
みなさま、本当にありがとうございます！！
鑑定では、お優しいお言葉をかけてくださったり
ご予約時や、遅れや添えないときのお知らせにも
快く労いのお言葉をくださったりと
本当にありがとうございましたm(__)m
２週間ほどは、様々な戦いなので
集中力や体力気力との勝負に、、、
今年も打ち勝つことができました！！！！
勝ち負けじゃないんですけどね(笑)
１年で数回くる山場の
最高峰を登って、下りにはいったところです。
おかげ様で、年内に「製本」に、お仕上げさせていただく
お客様の印刷手続きが無事におわりました！！
デザインも、文章も、心をこめてお作りしております。
毎年ながら、ちょっとずつ「これしたい、あれしたい」の
アイディアが増えて行って、ボリューミーが進化中です。
文章がぎゅうぎゅうのデザインになったせいか…
印刷データに仕上げるときに
エラーがずっと出てしまっていて。
１個ずつ、開いて仕様を変えての繰り返し。。。
予定を1日半ほどオーバーしましたm(__)m
でも、すごく勉強になって知識が増えましたし
結果、エラーを全部解決できたので達成感に包まれています。
この２週間は、通信鑑定のご予約に
添えない日が多くて、本当に申し訳ございませんでした。
また先月のサプライズメニューの納期も予定より数日遅れて
ご迷惑をおかけして、すみませんm(__)m
（昨日の夜に、最後の印刷手続きが終わったので）
今日は無事に遅れを取り戻せて、予定のお客様から
お届けを開始できています。
通信鑑定のご予約のお客様には
お日にちお時間がたくさんあると添えるのですが
ご指定が限られるときは、12/25以降が
お日にち取りやすいですm(__)m
まだこれから、データお渡しのお客様分の
作成が続くので、みなさまにご迷惑をおかけしつつ
ご予約くださったお客様の鑑定を
心をこめてお作りさせていただきます。
何卒よろしくお願いいたします。
製本のお客様は年内にお届け予定です。
楽しみにしていてくださいませ♪
データお渡しのお客様が先のお渡しになりそうです☆
そして、今日（12/12）は
２便の図書カードの発送が無事に終わりました！！！
今年も、毎年、クリスマス募金にご賛同くださって
本当にありがとうございます。
児童養護施設の先生から
１回とか限りじゃなくて、こうして毎年続けてくださるって
本当にありがたいことです。と、おっしゃってくださいました。
お子様たちが、毎年楽しみにしてくださっているそうです！！！
もしかしたら、私も万能じゃないので
揺らぐ年がくるかもしれませんが
「お子様たちが、来年も楽しみにしている」と思ったら
何としてでも続けてゆきたいなと強く想いました。
私が大人になるまでの願いは
「精神的苦痛が無い自由な世界に羽ばたくこと」でした。
どうにも変えられないこともあるし
時期がこないと願いが叶わわないこともある。
きっと、児童養護施設で暮らされるお子様たちにも
何かの願いがあって、もしかしたら
すぐに叶いにくいことかもしれません。
でも、いつか時がきたら、自分で願いを叶えられる時があるかもしれないし
状況が整ったり、何かが成長されるときに心から望むものが
掴めるかもしれないから「希望」だけは
保ち続けてほしいなと、願わずにはいわれないのです。
子どもながらに大変な日常を味わってしまうと
誰かに、ちょっとでも優しくされると
本当に救われます。
（私は近所の方々や、お友達の親御さんに救われました）
ひとことの言葉でもいいし
自分の存在を優しく気にかけてくれると
知れるだけで、生きてゆける気もします。
世界中の立派で大きな支援に比べたら、
弊社のクリスマス募金の活動は、ささやかで
ほんの僅かなプレゼントではありますが
ちょっとでも、嬉しいな…と
誰かが応援してくれているのかなと、
ホッと笑顔に包まれてもらえたら本当に嬉しいです。
「多くの人が優しくきにかけてくれること」
「細く長く続けて、忘れないでいる気持ち」
当たり前のようで、リレーのバトンのように
幸せの波紋を渡してあげたいものと思います。
毎年ながら、私ひとりではできないことなので
クリスマス募金にご賛同くださるみなさまに
本当に感謝いっぱいです。
先生方からも、お電話で御礼のお気持ちを預かっています。
そして、施設の先生方も、お忙しい中で
図書カードを配ってくださったり
ご支援くださる方のお気持ちを伝えてくださってます。
ありがとうございます。
みんなで「できること」をシェアして
今年もクリスマスに、図書カードをお届けできます。
すごいチームワークと思います(´；ω；`)ｳｩｩ
ありがとうございます！！！
それから、それから
最後の図書カードを受け取りに行ったときに
何百枚もラッピングくださるお姉さんへ
ちょっとしたスイーツを差し入れしたら
とても喜んでくださいました。
丁寧に豪華に、今年もラッピングくださいました。
今年の図書カードの絵柄は、ミッキーマウスなんですよ♪
めちゃ可愛い！！！
ラッピングがあると、お子様たちも喜びが
倍増してくれたらいいなーなんて☆思っています。
その帰りに、チャリ置きで隣のお姉さんのお米の袋が
やぶけてて、お米がパラパラ落ちているという現象を発見(;’∀’)
たまたま袋を（未使用）持っていたので差し上げて
袋を広げて、一緒に「ヨイショ！」と大阪らしいｗ
奇想天外な出来事に微笑ましくなりました。
ヨシ！徳を積んだぞｗｗｗ
今までの私は、お声がけしたら悪いかなーって
考え込みすぎて勇気がなかなか出なかったけど
（今年の夏にも先手を打たれて悔しかったエピソードありましたね！）
グイグイお節介できる、関西おばちゃんになりつつあります。
「いえいえ、いいんですよ～」なんて、お米こぼされてるお姉さん。
「袋いれましょうよ！！(‘ω’)ノ」とお節介。
そんな、勝手な清々しいエピソードございましたので、ご紹介！
また、有難い話題や、ハプニングご報告しますね( *´艸｀)
いつもいつもありがとうございます！！！
いつもありがとうございます！！
ようやく１年で最もバタバタ時期のピークが
下りにはいりました(*’▽’)
元気にすごしております！！
ここしばらくの活動はストーリーズだけに
公開させていただきました。
クリスマス募金関連と、おただいた御礼の内容だけ
BLOGにシェアいたします。
（プライベート話題はシェアしないのでインスタに遊びにきてくださーい♪）
こんばんは😃
ご利用くださるみなさま、本当にありがとうございます🙇
今シーズンは、
2024年の運勢
クリスマス募金の図書カード発送
通常の鑑定
並走なので、1年にマックス✨️😌✨️バタバタな期間です。
特に今週は、ご希望の鑑定日に添えない方も多く、申し訳ございません🙇
多めに、幾つかの候補日をお知らせくださると助かります。
ブログも来週の中頃までお休みです😭
ストーリーズだけは、更新しています。
クリスマス募金の進捗を、ストーリーズに毎日のせたので、落ち着いたら、ブログにシェアします🥰
今年もたくさんの方の、優しいお気持ちを、お預かりさせていただきまして、本当にありがとうございます🙇
みなさまのおかげで、児童養護施設で暮らされるお子さまたちが、ちょっとでも嬉しくなってくれたらいいなと思います！
そして、私も超絶に元気に気合いいれこんで、心を込めて通信鑑定や、運勢かかせてもらっています❤️
みなさまも、元気いっぱいに新しい年をお迎えしましょうね🎵
いつもありがとうございます😊😊😊✨️
こんばんは(*^^*)
今日も、たくさんのお客様にご利用くださいまして
ありがとうございました。
今日はクリスマス募金の、第一便
図書カードを受け取りに行きました☆
今年も可愛いサンタクロースのラッピングに仕上がっていて♪
ワクワクです(#^.^#)
第二便の図書カードのラッピングもお手配進行中です！！
（お店の方にプレッシャーなくラッピングしていただくためです）
児童養護施設で暮らすお子様たちが
来月に喜んでもらえたら嬉しいなとワクワクです☆
今年も、クリスマス募金にご賛同くださいましたみなさま
本当にありがとうございました(o*。_。)oペコッ
今日は、めちゃめちゃ前向きで
ご活躍の方と、今後のみちしるべになる情報を
一緒にひらかせていただきました！！
創造がつかないポイントで、盲点だったところに
「おーーーーーなるほどーーー」と合点がいくといいますか！
私も一緒に腑に落ちておりました(*^^*)
これから邁進されてゆかれるハードさもあるとおもいますが
お客様なら、こなせてゆけると信じ切っています！
またご活躍の進捗を聞かせてくださいませ。
今日はありがとうございました！
そしてそして、先日のブログやインスタグラムを見ていただいて
「ギフト券あるんですね！」とお問い合わせくださり
ギフト券をご購入くださいましたm(_ _”m)
ありがとうございました！！！
そうなんです！ギフト券は長年、ひそやかに人気です。
大切な方が困っていらっしゃるとき
特別な想いがあって、いつかのタイミングに使えるように
御守り的に届けておきたい…
今以上にハッピーになる情報を岐路にもらってみてほしい…など
みなさま、それぞれの思いがこもった「ギフト券」です。
直接ご予約をいただくことも有難いですが
ギフト券を贈る方の「想い」がみなさま違って
ギフト券をご縁ある方がご利用のタイミングが
また、みなさまそれぞれ意味を持っていらして
感慨深いキモチになります。
近年は、ギフト券をオンラインでお届けする（データ）タイプが定番です。
少しでも、お役立てできますと嬉しいです。
ご購入くださいましてありがとうございました。
ギフト券をお受け取りになられた方とも
お話できる日を楽しみにいたしております。
それから、それから
急展開になられたお客様！！
お気持ちが落ち着かれていらして安心しました。
でも、お客様が見えていらしゃる状況と
真実の根底の部分の状況は少し差があって
穏和なようにお話しをさせていただきました！！
言葉だけで伝えるって本当に難しいですよね。
受け取り側の捉え方でも差がでるし
伝える側の認識が現状とずれがあると…
もはや言葉に真実が無かったりします（良くも悪くもです）
嘘じゃないんだけども
そんなに凹まなくても良かったりすることもあるんです。
でも、そういわれると「そうなんだ」ってなっちゃいますよね。
だけど現状にちぐはぐさがあるといいますか。
なんだか腑に落ちないな…というときは
情報がお役立てできるかなと思います。
何よりも、お客様に「今こうして対応してね、乗り切ってね」という
具体的な大切なメッセージが出てきていましたので
大事に向き合ってもらえたらと親心のように思いました。
そして周りにお優しく見守ってくれる方がいてくれるので
きっと上手くこなしてゆけると安心感が募りましたよ！！
ひとりじゃないし、みんなが傍にいてくれています。
これからもひとりじゃないし、にぎやかで幸せな未来です。
何も心配なくしばらくスケジュールも詰め詰めで
気分転換してみましょうね(^_-)-☆
今日はありがとうございましたm(_ _”m)
みなさまとの、長いご縁に心から感謝いたします。
みなさまが、少しでも幸せ向上できたら嬉しいですし
みなさまの未来が明るくて、望むように創作できるように
心から応援致しております。
みなさま、本当にありがとうございました(o*。_。)oペコッ
さてさて！様々な「2024年運勢などの作成」が進んでいます。
いよいよ！！年表をお申込みの方の鑑定（作成）順番ですよ☆
お申し込みのお客様ありがとうございます。
年表をお申し込みのお客様は
ドキドキしながら、「素敵な来年だぞー」と明るい
電波を出していてください(笑)私がキャッチしましょうｗｗ
ということで引き続きバタバタなスケジュールなので
通信鑑定のご予約は12月中旬ごろが取りやすくなっています。
何卒宜しくお願い致します。
明日のお客様！！よろしくお願いいたします。
こんばんは( *´艸｀)
今日も、ご利用くださいました
お客様のみなさま！！ありがとうございました。
昨日は、メニューのお申し込みのお客様から
お手続きに「クリスマス募金」を添えてくださいました！！
E様、本当にありがとうございました(o*。_。)oペコッ
そして今日は、長年お世話になっている大切な方から
サプライズのプレゼントが届いて！！！
めちゃめちゃ嬉しくなりました(´；ω；`)ｳｩｩ
ありがとうございました。
お元気で過ごしてくださっていることにも嬉しいですし
家族のように接してくださったり
窮地のときには親身に支えてくださる存在が
本当に有難く嬉しいです。
大人になって尊敬している人達は
年月が経っても「初心と感謝を忘れない」んです。
ほんのささやかなことも鮮明に覚えてくださっていて
「あの時はありがとう」「嬉しかったよ」と
おっしゃってくださることが共通しています。
それなりに色々なものを腕に抱えてしまうと（成功や名声）
忘れがちになってしまうのも人間です。
私も、人間らしく忘れていたり
気付きが足りなかったりすることが多いので
「尊敬している人達は徹底しているぅ～(*’▽’)」と
身が引き締まる気持ちになります！！
改めて、見習ってゆきたいです！！
また、細やかさや継続、ご連絡やお返事にも
本当に頭が下がりますm(_ _”m)
いつも傍で支えてくださっているキモチになれて元気もらえます。
ありがたいです。
また写真や動画をストーリーズに載せますね(#^.^#)
本当にありがとうございました！！！
来年は、私からお世話になった方へのサプライズを
ひそやかに計画中でございますｗ
さてさて！今日は前回の鑑定での情報から
お客様が即行動で状況が動き始めていらっしゃいました！！
とっても素晴らしいです！！
前進しているから「新しい悩みが来る」のは
名誉な、お悩みです！！
タイミングも良い時期なので
曖昧なオススメというより、ハッキリと偏りある
アドバイスがすっきり出ていて
私もお伝えさせていただいていまして心軽やかでした！！
お客様が行動される理由には「深い愛」や
「相手への思い遣り」がしっかりとコンセプトに
反映されていらっしゃるので
そういった優しさにも「ステキだな～」と感動です。
取って飾ったような見栄とか、表向いた形式だけで
遂行するんじゃなくて
「本当に、こうであってほしい」「身になったらいいな」と
愛あるお考えで動かれていらっしゃいました。
だからスムーズに運ばれていらっしゃるのかな？とか
素晴らしいご縁にもつながったのかな？とも思いました。
ともあれ、お客様が勇気ある行動されたから
今の岐路に立てました！！
どうかチームメイトのみなさまからも拍手をお願い致します。
思い遣りを汲んで
行動をされたお客様が、余裕に溢れていたからじゃなくて
めちゃめちゃお客様自身も大変で
こんなときでも、周りのために一生懸命に尽くされているところが素敵です。
メッセージをお伝えさせてもらったり
次への情報をお話しさせてもらっていて
ふっと「あれ？お客様のコンディションそういえば…」と
思い出したくらいです(^^ゞ
それほど、気丈といいますか、頑張り屋さんなんです。
年内はお客様自身を労わってほしいメッセージが
てんこ盛りだったので
穏和に、あったかーく甘やかせて楽しくお過ごしくださいませ。
まだお忙しい時期の波はあるとおもいますが
どんどんお客様がハッピーになられるに間違いないと思うので
これからの進展も楽しみにしております！！
あんまり来てほしくないけど
「みのもんたさん」( *´艸｀)の決断シーンで
また盛り上がりましょう！！
ぎゅっと考え込んでしまわず楽しく笑って
必要な情報だけ検討されてくださいませ☆
今日はありがとうございました！
そしてそして、なかなか気持ちのケアが
追いつけずに…心配になってしまいましたお客様。
なるべく明るい妄想で包まれてゆきましょうね！！
今は答えを出す時期ではなかったから
きっとまたひょっこり「嬉しいな」という
状況が舞い込んだりしますよ☆
お客様の願いに近づいてゆきますように
心から応援致しております(*^^*)
１時間でも早く、お客様のお気持ちが明るく
軽やかになりますように！！
今日はありがとうございました。
他のお客様もありがとうございました。
みんなで良くなってゆきましょうね(^^♪
明日は午前作成、午後からお休みをいただいております。
作成も印刷系はファイナルコールがかかりそうなので
丁寧に心をこめてお作りさせていただきます。
お申し込みのお客様、ありがとうございます。
＊サプライズの１日だけ告知「今必要なメッセージ」も
お申込みくださいましたお客様のみなさま、ありがとうございました。
お届けは２週間ほどいただきます(o*。_。)oペコッ
＊通信鑑定は12月中旬までかなり混みあいます。
普段のようにご希望に沿えない時間が多いのでご容赦くださいませ。
何卒宜しくお願い致します。
こんばんは(*^^*)
すっかり夜！！
今日も、ご利用くださいました
お客様のみなさま、ありがとうございました。
今日はプレゼントで受け取られた「ギフト券」をご利用されて
通信鑑定を受けてくださったお客様がいらっしゃいました(*^^*)
「ギフト券」とは
通信鑑定のチケットを購入して
贈りたい方へプレゼントされるメニューです。
コースは、30分・60分・90分とお選びできます。
通年、いつでもお求め戴くことができます。
何かの節目のとき、贈り物。
もしくは、お困りのときや大変なときに
お優しいお気持ちでお贈りされる、贈り物のタイミングもございます。
プレゼントされたお客様からは
「これくらいしかできないので…」と
メッセージを添えてくださいました。
贈られた方も、受け取られた方も
本当に素敵な絆で結ばれた方々で
めちゃめちゃ、思い遣りと愛溢れる方々です。
世の中に、お二人のようなマインドが
教科書になったらいいのに…と、思ってしまうほどです。
贈られた方の心配が、安心に変わるように
そして、ご利用くださった方に
情報が少しでも、お役立てできますように。
心をこめてお話しさせていただきました。
ハートフルな、想い合いのおふたりの友情に
今日は感動いっぱいでした(o*。_。)oペコッ
「それは、バンビちゃんに話し聞いてもらったほうがいいよ」と
おっしゃってくださったようで恐縮です、、、
数ある中から、ギフト券をお選びくださいまして
本当にありがとうございました。
また心を寄せてくださって
真剣に情報に耳を傾けてくださったお客様。
ありがとうございました。
贈ってくださった方にも
ご利用くださった方にも
笑顔いっぱいの日々や未来が舞い込みますように。
応援いっぱいの気持ちです(*^^*)
今日は、ありがとうございました。
他にも懇々と話し込ませていただきましたお客様(#^.^#)
ありがとうございました。
明日はお休みをいただきます。
明後日のお客様！よろしくお願いいたします。
こんばんは😃
今日も、たくさんのお客様！ありがとうございました🙇
もうすぐ、お慶びの日が近づいていらして、心から待ち遠しい気持ちとともに
不安や心配も同時ですよね😭
ご予約のとき、「バンビさんのお声が聞けたら、と思って」と、添えてくださったお言葉が嬉しかったです😹
エールと、全て良い展開となりますように、全力で、ご挨拶させていただきました。
これから頑張られる日を思うと、ウルウル🥺です😭
「また、落ち着いて、ご報告しますね😊」と、お客様！
ありがとうございます🥰その日を、首を長～くしてお待ちしております😍
どうか。お客様や、お客様のご家族のみなさまが守られてゆきますように！
今日はありがとうございました！
そして、そして、国内も世界でもご活躍のお客様！
ご家族への思い遣りに溢れたご相談で、とってもハートフルな気持ちになりました。
大切だから諸々に心配になってしまうけど、ご本人様の力強さと、高いハードルを超えてゆかれる強靭メンタルに、私もビックリ感動いたしました。
全然、大丈夫です😉カードを拝見させていただきまして、とっても安心な気持ちになりました。
上手く運びます🎵
お客様自身も、とってもご活躍されていらっしゃいます。少し前の気がかりという壁を乗りきって、前に前に進まれていらっしゃっていました🎵本当にスゴイです😭
乗り越えたら「次✨」という輝かしい次のステージを、もう目指されていらっしゃっています😃🌟
みなさまの、活気、元気、乗り越える力、無限の希望、周りへの優しさ。
本当に素敵だなぁと思っています。
みんなで、自信を保ちつつ、取り入れたいところを見習いながら
幸せ向上してゆきましょうね☺️✨️
ご利用くださいましたお客様のみなさま、ありがとうございました🙇
明日はお休みいただきます。
明後日のお客様！よろしくお願いいたします😊
今日も、お客様のみなさま！ありがとうございました🙇
めっちゃめちゃ頑張っていらっしゃるお客様から「バンビさんも勉強するんですか？😆」って、驚いてくださいました！
はい😭あらゆる情報や、様々な考え方を、学ばせてもらっています。アウトプットも心がけます。
人間って、新しい情報を入れ続けておかないと、考えと情報が凝り固まって、時代に合わなくなるどころか、、、
「こうすべきだ」なんて、周りの世界が見えなくなって、古い考えを押し付けるという、いわゆる老○にならないように、気をつけています。
ほら、お肌のターンオーバーが悪くなると古い角質が居座って、生きている細胞に不具合を起こす感じです。恐ろしい😱
年齢問わず、どんな考えもバランスよく取り入れています。
行動力抜群な人たちが、今はどんな議論を繰り広げ、どんな信念どんな好奇心で何を求めているんだろう？と、吸収しまくりです。
自分自身には無い体験は、みんなが持っているので、情報をお伺いするだけでも、潤います！
今日、お客様とお話しさせていただいたとき、お伝えさせていただいた「私の影響を受けた人」は
JYパークさん。
周りへのリスペクトの姿勢、ご自身へのストイック、具体的に褒める表現。叱り方、熱意。
たくさんあります！
褒められる環境で育っていないから、とことん教科書にさせていただいています。
どんなにヘビーでも、環境を変えて訓練すれば、絶対に成長します。
このブログと目が合ってくださった方々へ、勇気やきっかけになればいいなと思います！
今日、ご利用くださいましたお客様は、既に褒め上手なのです。
JYパークさんのご紹介は、私事で勉強させてもらった大きな存在と、お伝えさせていただいた意味です🎵
ちなみに最近は、神保拓也さんの指針、情熱にグッときてます😊😊😊
今日の、お客様のみなさまも、お勉強熱心で、すぐに人生ミッションをクリアされる方々ばかりなので✨
お客様のみなさまからも、勉強させていただいております🥹✨️✨️✨️
今日はありがとうございました！
明日のお客様！よろしくお願いいたします😃
なんと😭11/20に、お二人の方から
クリスマス募金を、お預かりさせていただきました🙇
お優しいお気持ちを本当にありがとうございました！
ご寄付を全額、児童養護施設で暮らす子どもさまたちへ、図書カードにかえてお届けさせていただきます。
お手配にかかる経費は全部アッシュピンクバンビがお支払いいたします。寄付もいたします。
お預かりさせていただきました募金は、責任を持ってお届けさせていただきます。
みんなで無理なく出来る範囲で、誰かが喜んでくれる輪を、細く長く続けたいと思います！
ご賛同くださいまして、本当にありがとうございます🙇
今年で15年目のボランティアになります。
毎年ご一緒くださる、チームAPBのみなさま。そして大切なご縁の友人さんたちに、感謝いっぱいです。
「失敗」と「後悔」
ありがとうございます！
そして11/20に、ご利用くださいましたお客様！ありがとうございました。
どちらも大事であり、活かせるもの。
両方、そう思う期間は、短期間や一瞬あるものですよね。
全く思わなかったら‥次々とやってくる「挑戦」「決断」のクオリティが、本音とすれ違ってきます。
だけど、いつまでも「失敗」と「後悔」に呑まれてしまうと、活かせていない状態です。
「この瞬間」「いつかの自分自身」に囲まれた状況によって、「あの時の事を、どう思うかな？」は、変わってゆきます。
良い風に思えても、また揺れるときも来ます😹
ひとつだけ確かなことは
「過去は変えられない」んです。
今の捉え方や解釈は変えられます。
いくら未来の自分のために選んでも、もやっとするときは来ます。
じゃぁ、どこ基準？💡というのは。
「今」
失敗を活かせば良い。
後悔したなら、あの時の決断を英雄と思って、今から出来ることを探せば良い。
過去や、未来を生きようとしてませんか？
今の、あなたに最適であれば素敵です😉
みんなで良くなってゆきましょう✨
たくさんのお客様！ありがとうございました🙇
こんばんは😃
今日もお客様のみなさま！ありがとうございました🙇
今日は12月の「月別の占い」をお作りいたしました🎵今年ラストですね😉
掲載くださっている、各メディア様たちにも、データをお届けいたしました🙌
来月の占い🔮は、メルマガでお届けしています😊
今日もワタワタで尽きそうですが、とっても嬉しいお声がけに、元気をいただきました✨
長くお世話になっている方から、「クリスマス募金、贈りますね✨」と、ご連絡くださったんです😭
本当にありがとうございます🙇
長年、続けてご賛同くださるお優しいお気持ちを、お子さまたちにお伝えさせていただきます🎵
そして、そして、大切なご縁のみなさまと一緒に「サンタクロース役」🎄🎅🎁✨を、させていただくことが嬉しく、幸せです。
児童養護施設で暮らす、お子さまたちからのお手紙を読み返すと、「きっとワクワク待ってくれているかな❤️」と
じんわりな気持ちになります😹
みんな❤️クリスマスを待っててね✨️😌✨️
大勢の優しさや愛情がこもった「図書カード」に、ニッコリしてもらえたら嬉しいです。
毎年、本当に多くの方が、ご賛同を続けてくださっていて。素敵な繋がりにも、ウルウルです😭
みんなに出会えて幸せ者です。
今年15年目のボランティアになります。
ボランティアの輪に、私も入れてもらっていると思うので、幸せを感じる感謝の気持ちが
誰かの「良いこと」に、返ってゆきますように🥹
ありがとうございます！
ワタワタな日々。
ちょっと湯船で、気分転換。
TikTokをのぞくと
懐かしい！！！ボンジョビおじさんが流れてきました。
最高！！！！！
ロンドンの地下鉄でボンジョヴィの名曲を幾日も熱唱するおじさん 、そしてその後の幸せな展開 The man singing Bon Jovi’s masterpieces.
私はニューヨークの地下鉄でお見かけしました！！
あるあるですよね(*’▽’)
ボンジョビ大合唱までは遭遇していないんだけど
オクラホマの雑貨屋さんで
カーペンターズが流れたときは
店員さんと、居合わせたお客さんの全員で
大合唱したことがあります。ハートがひとつになります！！
こんな素敵な場面に居合わせるって幸運だと思っています( *´艸｀)
ボンジョビの「 Livin’ On A Prayer 」
ノリがいいだけじゃなく歌詞も素敵ですよ☆
いろんなショートや、動画で
「公園version」の、ボンジョビおじさん。
など、出ているので検索してみてくださいｗ
いやぁ、疲れが吹っ飛びます。
最高！ボンジョビおじさん。
ボンジョビ懐かしいですよね！
すっかり、我が家では「ボンジョビおばさん」で
キッチンとお風呂でカラオケしていますｗ
「うばうば、うばうば、」
って言い出したら(笑)
家族に「Wow、Wow！！」って言ってもらわにゃですね。
ということで
懐かしい世代のお客様には、ツボると思います。
みなさまのお家でも「ボンジョビおじさん（おばさん）化」して楽しんでください(#^.^#)
毎日、楽しみましょう！はっはっは。
Best Of Bon Jovi – Greatest Hits Full Album
今年もコラボレーション企画させてもらっています！
お申込みくださったお客様のみなさま
本当にありがとうございます。
コラボレーション企画分のみなさまは
「2024年の運勢」仕上がりましたので
無事に納品させていただく予定です。
お受け取りまで、間もなくです！！！！！！
きゃ( *´艸｀)ワクワクです～♪
お手元で読んでいただく日を
楽しみにしていていてくださいませ。
早く、みなさまに来年の運勢をお知らせしたいです( *´艸｀)
読んで読んで(*’▽’)
みなさまの2024年がハッピーてんこ盛りになりますように。
毎年、多くのお申込みをいただきまして
本当に本当にありがとうございます。
アッシュピンクバンビ
2023年のクリスマスにも
「Christmas募金」をご賛同くださいまして
本当にありがとうございます。
図書カードの第一陣を！！
手続きしてきましたよ(^_-)-☆
↓ ストーリーズに載せました( *´艸｀)
募金をお預かりさせてもらっている
みなさま、心からお礼申し上げます。
ありがとうございます。
今日は11/17
1日ごと書こうと、思ったんですけど
尽きそうなので、まとめます(o*。_。)oペコッ
バタバタと数日すぎています！！
11/17現在で、通信鑑定のご予約は11/26以降が
お取りしやすくなっています。
何卒よろしくお願い申し上げます。
たくさんのお客様のみなさま！！本当にありがとうございます。
12月の中旬までは、「2024年の運勢」と通常の鑑定を
並走するので、わたわたです。
たくさんのお申込みをありがとうございます。
お問い合わせくださったのですが
「短文の2024年の運勢」は、12月上旬くらいから
告知が始まります。楽しみに待っていてくださいませ。
（遅れたら中旬か下旬です）
今年は「長文」の運勢が人気なので
丁寧にお作りさせていただきます。
さてさて( *´艸｀)
未来がみえなくなってしまったお客様！！
どこに何を基準に
模索してゆけばいいかなーと手探りな時
めっちゃ不安になっちゃいますよね(/_;)
ひとつひとつ、お客様が深くお考えなので
情報を一緒にひらかせていただきました！！
基準も、やるべきことも
具体的に出てきたので、歩きやすくなられたと思います☆
鑑定の終わりごろには明るく軽やかな
お声になっていらっしゃいました☆
お客様の道が、ますます開かれてゆきますように！
心から応援致しております！！
ご利用くださいましてありがとうございました。
そしてそして
いろんなことに愛情込めて真摯に向き合われていらっしゃるお客様
いつも素敵だなぁと思います！
影の努力といいますか、ずっと頑張ってこられていらっしゃるので
本当に尊敬します。
もっともっとハッピーな状況に
恵まれてゆかれますように(^_-)-☆
いつも明るく朗らかにお話しくださって
私もホンワカさせてもらっています。
またお気持ちのケアを一緒にしてゆきましょうね。
ご利用くださいましてありがとうございました。
他のみなさまにも心から感謝を申し上げます。
ありがとうございます。
明日のお客様！（11/18）よろしくお願いいたします。
ブログを書いている日は11/17
３日間、ブログをとばしました(o*。_。)oペコッ
ようやく第二、フェーズの納品もできるので
ホッとしています(*^^*)
さてさて！
11/14にご利用くださいました
お客様のみなさま、ありがとうございました。
お客様から、かなり斬新で
私自身も「勉強になる！！！！！」と
ウルウル感動、目から鱗が落ちるような
着眼点（発想）を教わりました！！！
（ブログで言えないのが惜しい(/_;)）
日々、いろいろなみなさまのエピソードや
十人十色の考え方、捉え方を聞かせていただけるので
本当に勉強になりますし、成長させてもらっています。
また、いろんなお話しを聞かせてください☆
14日は、ありがとうございました。
そして、他のお客様！！
めちゃんこ、お優しいから
たくさんの周りの方が「聞いて！」と集まってこられる☆
とっても素敵な方です(*^^*)
だけど、聞くってすごい大変な技なんです。
人間のDNAには、「聞いてもらってスッキリする」と
記録されているんだと思うんだけど
「聞かされ続けるとストレスになる」DNAも記録されていると思います。
何だか、近年の日本の風潮では
「聞くことがイイ人」
「まず聞け」
「聞いてあげるのが優しさ」
なんて美化されているワードがあります。
私も無知な頃は、「聞かなきゃいけないんだ」
「聞ける人になりたい」と一生懸命だったんですけれども。
たくさんの方の対応方法を聞いて
そして、自分でも聞きまくってみて
辿り着いた（自分の解釈です）答えは…
「聞く側の負担を管理できる人なら、聞いて善し」
と思います。
聞く側に立っても、NOと言っていいし
途中で話を切ってもいいし
聞きたくないときだってあるから無理がない
判断ができるなら「これくらいなら」と
話を聞いてあげると最適と思います。
むしろ、聞く側のメンタルを守るために
NOと言えたら「聞いて善し」という風潮が広がればいいなと思います。
お客様の場合は、抱えて抱えて誰にも言えなくなって
しんどくなっちゃったけど（本当にお優しすぎ）
他のパターンだと、溜まった分を他者にぶつけてしまうなど
ストレスのぶつけ合いをループすることだってあります。
良いとか、悪いとか
「じゃあ、言わない」「聞かない」とかじゃなくて
ネットサーフィンしたら、たくさんのプロの情報があるから
「聞く側に立つなら自己防衛も学ぼう」とか
「もし自分が言う側になる日がくるなら、きっと感情は乱れるよな
事前にMYルール決めておこうかな」など
知識を増やしてほしいなと思ってブログを書いています。
どこかのコメント欄みたいに
「それができるならやってるよ」なーんておっしゃる方も
いらっしゃるかもしれません(*^^*)
素直で良いと思います。
私も出来なかったし、多くの人を傷つけたし
無知で聞きまくって失敗したことも数えきれないほどです。
なので、ブログを読んでいただいて
「ちょっと新しい技を身に着けてみようかな」って
１歩前進してもらえるキッカケになれたら嬉しいです。
お客様とは、新しく出会う人達への「安全に聞く」対策を
一緒に情報を集めてお伝えさせていただきました！！
ちなみに、私の最近のプライベート技術は
言いたい時→簡潔に数分で話せるまで、まとめる。
そして前フリと、オチを必ず添える。
聞くとき→しんどくなったら話題を変える。
収集がつかなそうなときは専門家をオススメする。
ハッキリ言います。
↑プライベートのときなので
お仕事のときは、時間内で必要な情報をお伝えしますし
鑑定の時間内は、とことん聞きますので安心してください(#^.^#)
ブログを読んでくださっている方の中で
「周りの話を聞かなきゃ…」で
お客様と同じようなお悩みを持っていらっしゃる方も
きっと、いらっしゃるのかな？と思いました。
少しでも情報がお役立てできますと幸いです。
「聞かなきゃ」と謎の美徳に包まれたら
心が病気になってしまいますよ。
聞ける範囲を安全に設定しましょう。
聞かなくていいときもあります。
NOって言っていいよ(*^^*)
チームAPBのみなさまは
本当にお優しいから
周りファーストに、いつもなっています。
だけど、
みんなの心と体も最優先に大事にしましょう。
みんなで良くなって行こうね！！
11/14のたくさんのお客様。
ありがとうございました。
こんばんは😃
今日も、たくさんのお客様！ありがとうございました🙇
作成も順調に進んで、第二フェーズが今週末頃にはクリアして、第三フェーズに進めそうです🎵
来月まで気合い入れて頑張ります😁
今日は、すごーく嬉しい話題を2つ✨
お客様からお伺いできて、本当に嬉しくなりました。
過去には「上手く進むかなぁ」と心配されていらした、お客様が、まるで別人のように輝いています😃
そして、お話しを全部お伺いしなくても、良い状況が丸見えで🥰お話しお伺いして「そうそう😃💡」と、深く頷きました(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)
どれも、お客様のみなさまが、ずっと諦めないで、努力し続けてこられた成果です🚩😃🚩
願いは、お客様の手で掴む👌スゴイですよね🎵
また嬉しい展開をお伺いできる日を、楽しみにいたしております😊😊😊🌟
お客様の頑張りに気付いてほしいな✨と思うかたへ、またまた伝書鳩を飛ばしたくもなりました❤️
頑張っているチームAPBのみなさまに、良いこと嬉しいことが、いっぱい起こりますように！
いつも応援いたしております🙌🎉⛄️
明日もバタバタスケジュールです💦
（ご予約くださるみなさまありがとうございます！）
明日のお客様！よろしくお願いいたします✨️😌✨️
こんばんは😃
今日も、たくさんのお客様✨️😌✨️
ありがとうございました！
バタバタの追い込み中です😭作成、鑑定、心を込めてお伝えさせていただきます🎵
ワタワタのとき、無性にイタズラしたくなります😁きっと脳が、酸素を吸いたくて、笑うように仕向けてくる、本能が働いてるんやと思います。
笑っちゃいけないときに、肩を振るわせて笑いたくなるとき、ありますよね？
あれって、緊張感を解くための、自然な反射現象なんですって🤣
ということで、今日は笑いの神様が降臨したので、ストーリーズ（インスタ）に、載せています🎵
みなさまにも、笑いの伝染ができたらいいな😁笑顔に福来たるですよ👌
11月11日、良い日と思い、タイトルに、ストーリーズの内容と、引っかけてみました！
そして、良い日、福来たるといえば。
お友達が、ずっと頑張ってこられた実りがあったようで、連絡いただきました✨
諦めないって本当にスゴイことだし、叶った日はゴールではなくスタートなので、全力応援🚩😃🚩の気持ちと、祝福いっぱいの気持ちになりました。
長いお付き合いですが、毎度毎度、新しい方向を目指して、1つずつ有言実行されているので
私も、「頑張りたい」と、いつも気合いを貰っています❤️
素敵なお友達のご縁にも感謝します。
お友達が、もっと良くなりますように😉
みんなで幸せ向上しようね😃
明日のお客様！よろしくお願いいたします😊😊😊
こんばんは😃
今日も、たくさんのお客様にご利用いただきました✨ありがとうございました🙇
「2024年の運勢」順調に作成が進んでおります🎵
ご予約くださいました、お客様のみなさま楽しみに待っていてくださいませ😁
今日は、ささやかなMYご褒美に、コーヒー豆のちょっと良いグレード🥹✨️🎉戴いてみました😋
毎度、ブログで登場する、珈琲豆の袋をあけて、クンクンする、クンクン丸に変していましたよ😆
袋をあけて、日にち経つと薫りが落ちてくるので、その日だけ味わえる贅沢な薫りに癒されていました😊😊😊
ちょっとした珈琲豆の薫りジャ○キーでしたよ(笑)
みなさまも、息抜き時間や、Myご褒美を大切に❤️
今夜は広告の品「明太子」がお安かったので、クリーム明太子パスタ👌まいうです😋
今日も、バタバタでした🙇有難いことです。はやく休みます✨️😌✨️
明日のお客様！よろしくお願いいたします🙌🎉🌟いつもありがとうございます🙇
こんばんは(*^^*)
今日も、ご利用くださいましたお客様のみなさま
ありがとうございました。
作成は、やや遅れ気味で進んでおります(o*。_。)oペコッ
ご依頼くださっているみなさまに
心をこめてお作りさせてもらっています☆
１２月にお届けが始まりますので
楽しみにしていてくださいませ。
今日の１番印象的だった通信鑑定のお客様
周りの方々を気遣ってフォローを続けていらっしゃいました。
お客様自身も主役メンバーなのに
お客様の滞ったお気持ちを誰にもお話しできなくって。
そんな中で打ち明けてくださったことに
お客様が心の柔らかくて、向上心ある方だなと思いました。
お客様に負荷がかかっても
周りの方々の想いを優先してあげたり、汲んであげたり
とにかく周りファースト！！
お客様には絶対に嬉しく幸せなことが恩返しくるよ！！
（カタチは違っても）とお話しさせていただきました。
でもお客様は、幸せの恩返しが舞い込むことより
周りの人が、今以上にハッピーであることが
本当に嬉しい望みなんだなぁ～とも思いました。
素敵よね(´；ω；`)ｳｩｩ
アッシュピンクバンビのお客様は
みなさま愛情深いマインドの方々ばかりです。
優しい、優しすぎるみなさまに出会えて有難いなと思っています。
ありがとうございます。
お客様が周りの方々に尽くしすぎて
倒れてしまわれないかな？と心配ですが
鑑定のメッセージにも出てきたように
「周りの人々が必要としているお役目」という立ち位置が
すごく幸せなことでもあるんですよね。とお話ししました。
慌ただしい日々でも、ガチャガチャとしてても
誰かが呼んでくれて中心にいらっしゃる
アットホームな環境も、お客様のお人柄とも思います。
お客様の幸せも、お客様の周りの方々の幸せも
どんどん向上されてゆきますように。
今日はありがとうございました(^_-)-☆
昨日のお客様の印象的だった場面を
今日もコンテンツにしてメッセージをお届けしました。
インスタに遊びに来てね☆
（昨日のインスタのコンテンツとは別のお客様の想いが今日は登場です）
明日のお客様！よろしくお願いいたします。
そして、ご予約くださいましたお客様にも
心から御礼を申し上げます。
こんばんは😃
今日も、たくさんのお客様にご利用くださいました！ありがとうございました🙇
ご予約もたくさん戴いており、本当にありがとうございます🙇
今現在のご予約状況は（通信鑑定）11/16以降が、お取りしやすいです。何卒よろしくお願いいたします(._.)✨️
今日は、大きなご決断のお客様に「バンビさんにずっと話しを聞いてもらっていたから、ここまでこれました」と、有難いお言葉をいただきました。
どんな未来のパターンがあっても、お客様が、お選びになる後悔しないご決断を、心から応援いたしております🎵
今日は、ありがとうございました！
そして数年ぶりにお話しさせていただきました、お客様！ありがとうございました！
「本当にどうしたらいいかわからない」と、辛くなったときに「バンビさんの声を聞きたい」と、閃いてくださったそうです😭😭😭
めちゃ嬉しいです。お役立てできることが、私の人生の喜びですもん😊感謝いっぱいです。
とっても辛くても、そんな部分を見せないお客様。カードは見抜いておりましたよ。
「重症レベルですよ😭」ってお知らせさせてもらっても、お客様は、とにかく明るい✨🙌✨️ヘビーな内容だけど、明るい空気に包む「相手を思い遣る姿勢」なんです。
スゴイですよね🎵お客様のお人柄だから、守られるパワーも強いし、実際にもちょっぴり心に明かりが灯るサインも起こっていました。
いろんな対策をお話しさせてもらっていて、お客様から「バンビさんの人生と取り替えてほしい」と、おっしゃってくださってビックリしました✨
30年前、20年前って、生きるか○ぬかのサバイバルだったし、自己肯定感もぶっ壊れて(*´,_ゝ｀)いて、可哀想みたいな目線がホントに嫌でガルガルしてたんですよ～😆(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
だから、そんな風に言ってくださった、お客様のお言葉を、過去の自分に伝えたいなと思いました。
うらまず憎まず、親切に生きていたら、こんなご褒美いただけるんだなぁってしみじみ感動しています。お客様のおかげで、私もハッピーな日でした。
こんなに周りのひとをハッピーにできるお客様だから、これから大丈夫だよというメッセージに、深く頷いています！
あんまりにも笑わせてくださるお客様！
「私の人生に変わって、元に戻りたくなるんじゃないですか～😆？😁」とお伝えしたら
「バンビさんに今の状況を根こそぎクリーンに整えてもらって、元の人生に戻りたい🎵」ってニコニコおっしゃるんです(笑)
お茶目っプリたくさんのお客様です🚩😃🚩みんなに好かれるはずです🎵
ほんとに。代わってあげられるなら、いろんな対処をしまくって、「ミッション完了ですよ👌」と、お引き渡ししたいくらいです。
人生のクリーニング店でも始めようかしら(笑)怪しい( ￢ ω ￢ )怪しいw
ちなみに、私の人生ほんとに地道～😎ですよ！仕事と家や家族の管理で、家中走り回って、健康オタクしてるくらいです😊😊😊
起業したときは、あれもこれもと理想を実現化するのに走り回ってたけど、いろんなことを知って、できるようになったら
「家族と笑って美味しいご飯食べれたら幸せ」に行き着きます(笑)
今日は仕事終わって甘い柿をいただきました✨幸せ😃💕（今日はウィダーインゼリーだけw）
信頼できて愛情を交わせる家族がいてくれたら、それだけで満たされると思っています❤️
最後に「バンビさんに今日お話しできて元気でました」っておっしゃってくださって。
本当に嬉しいです、情報は提供できるけど、実践してゆくのはお客様のみなさまだから
まずは元気になってもらえると、基盤づくりになってもらえるかなと微笑ましくなります。
今日はありがとうございました！
今日はお客様からのリクエストにお応えして、鑑定の話題にでた「伝書鳩作戦」
なんのこっちゃでわからないですよね、すみません、表現できる範囲で、コンテンツにしています。
インスタに遊びに来てくださーい😁✨️🎉
そして、しんどいときに明るく過ごす方法を、身近な方が施してくださっているお客様とも、今日はお話しできていただきました。ありがとうございました！
辛いときに明るく妄想話しで盛り上げてくれるなんて、最強の仲間じゃないですか🎵
そうした優しく愛情あふれる人と出会えることも、お客様の人柄が素敵だからだし
お客様が過去にいろんなひとを支えてこられたから、恩返しがきているんだとおもいます。
誰かの為になること、他者への無償の親切は、すぐに返ってこないので、損得勘定がある人はそこでやめちゃうんだと思うんです。
だけど、お客様は周りへ親身になることを続けられてこられたから、今の支えてくれる存在が傍にあるんです。素敵よね😭😭😭💕
実際にお客様を心配している人たちが、たくさんいらっしゃいました。どうかお客様がはやくお元気になりますように。
今日も、みなさま、ありがとうございました！
みんなで幸せ向上しましょう😃
こんばんは(*^^*)
今日もドタバタでした、有難いことです。
昨日メルマガ予定のWeekly占い
予約配信をすっかり忘れていたので
今日の夕方配信いたしました(o*。_。)oペコッ
楽しみにしていただいているみなさま
申し訳ございませんでした。
これからも、楽しみにしていてくださいませ☆
Weekly占いの可愛いイラスト
ファンシーファンとコラボの新しいメニューが始まります。
こちらも2ヶ月遅れなので
もうすぐ進めなければ、、、と涙目です。
日々の通信鑑定のお客様
先約の「2024年の運勢」のお客様を丁寧に
対応させていただきながら進めます。
新しい企画を楽しみにしていてくださいませ。
今週は作成が遅れ気味のスタートです！
今週ペースを巻き返しますよ～( *´艸｀)
新しい年の鑑定結果を
みなさまに早く読んでもらいたくてワクワクです☆
ご予約くださいましたみなさま、ありがとうございます。
そして、今日もご利用くださいましたお客様のみなさま
ありがとうございました。
明日のお客様のみなさま！よろしくお願いいたします。
数日前に鑑定くださった方のお便りです↓
嬉しいお言葉に心から感謝いっぱいです☆
少しでも情報がお役立てできたら嬉しいですし
お客様と明るくお話しできることも有難いです。
お客様に、もっともっとハッピーが届くように
いつもいつも応援いたしております(^_-)-☆
ありがとうございます。
11/6です(^^♪
昨日のお客様のみなさま、ご利用くださいましてありがとうございました。
ステップアップのステージでご活躍の方から
その後の進捗や
踏み込んだ新天地でのリポートを
たくさん聞かせていただきました！
ありがとうございます。
お客様が以前、悩まれていたことが
はるか遠い昔に感じてしまったのですけれども
つい近日の出来事じゃないですか！！
近日の壁を、乗り越えて
「次、次」と、新たな取り組みにワクワクされて
いらっしゃるから凄いな( *´艸｀)と思いました。
新しい悩み（悩みというより向き合いたいこと）が
出てくるということは
前進しまくっていらっしゃるというコト。
素敵なことです(^_-)-☆見習いたいなとおもいます。
どんどん進まれていらっしゃるから
次回にお話しを聞かせていただく日に
フレッシュな話題を楽しみにしております。
ご利用くださいましてありがとうございました！
それから、それから
謎の体調不良のお客様！
早くお元気になられるといいなと思います。
数日前の通信鑑定のお客様も謎の体調不良。
流行っているんですかねぇ。
昨日から子バンビさんも謎の体調不良。。。
季節の変わり目なのか
みんなお疲れがたまっていらっしゃるのかな。
謎の体調不良に、みなさまもお気を付けてくださいませ。
お客様のみなさまもお大事になさってください。
元気になって楽しい日々でありますように☆
私は猛烈に元気です(^_-)-☆ありがたいことです！！
ここ数年で、健康管理を心がけて
プロの情報も加味しつつ
「軽い運動を毎日続ける」というポイントが
健康維持の秘訣のようです。
どんなに疲れていても、忙しくても
言い訳しないで(笑)30分走っています。
本当は40分以上がいいらしいけど
「継続」ができないと意味がないのでｗ
出来る範囲に習慣化させています。
急に走れないし、急な運動は体の負荷がやばいので
1年、2年くらいかけて走る習慣をつけたり
走る分数を伸ばしたり。
最初の数年は散歩でもいいので
数年したら走れるように目標を組むとイイと思います。
数年前は、お友達に誘われても
「やだ～走るなんて」って素で言ってましたｗｗ
ランニングハイっていう言葉通り
半身浴との組み合わせで１日のご褒美のような時間ですよ☆
ビタミンや、ミネラル、乳酸菌などのサプリも
健康維持に欠かせないようです。
睡眠や食物繊維、笑い、考えない時間
やっと現代の科学で証明されてきた一つ一つは
そんなに特別じゃないので
なるべく心がけて習慣化がオススメです。
みんなで元気に過ごしましょう(#^.^#)
年末まであっという間な気がしています。
チームAPBのみなさまが元気で楽しい毎日であると私も嬉しいです♪
リラックスのおともに最近こちらを聞いています☆
