あっという間に週末でびっくり。週明けです(;^ω^)
8/11に書いています。
日々、お客様のみなさま、ありがとうございます。
ちょっと風変わりにコラム風、メッセージのせてみますね(*^▽^*)
眠れない夜に、そっと置きたい言葉
眠れない夜って、考えなくてもいいことまで思い出しちゃったり、
昼間の出来事が頭の中でぐるぐるしちゃったりしますよね。
そんなとき、こう声をかけあげてみましょう。
「今日は、呼吸してるだけで合格〜」
「朝が来たら、今のモヤモヤは薄くなるよ」
「眠れなくても、心は休ませられるから大丈夫」
全部頑張らなくていいんです。
できることは、体と心を“休ませる方向”にちょっと寄せるだけ。
もし今夜、心がざわざわしてるなら、
この中から気に入ったひとつを、
心のポケットに入れておやすみしてくださいね。
いつもみなさまの味方です！！いつもいつもありがとうございます。
