こんばんは😃
今日もご利用くださいましたお客様のみなさま！ありがとうございました🙇
そして今日ご予約くださいましたお客様！ご予約日にお話しできることを楽しみにいたしております😊✨️ご予約ありがとうございます🌟
昨日のお休みにバドミントンしました🎵15年ぶり？(笑)
意外と羽をラケットにあてれてびっくり🎵
風にふかれて、右に左に✨走れるもんですね😁
爽快でゲラゲラな時間に元気もらえました👌
地味に今日は筋肉痛です🚩😃🚩
最近のフィットネスチューブの筋トレも楽しくて、卵や小豆、鶏肉のたんぱく質と野菜や玄米のバリエーションで、めちゃ健康です～😻
肩まわりがしっかりしてきて、結果がでるってやりがいでますね😃
まさに「コミット」ですよ😆😆😆
はっはは。
みなさまも心と体と時間の3つの健康を維持されてくださいませ😊
健康って短時間のケアだけじゃ維持できないから、続けられることを増やして、コツコツやってみてほしいです😄
みなさまがこれからも元気にすごせますように❤️
明日のお客様！よろしくお願いいたします。
